Viele Menschen können ein Lied davon singen: Rückenschmerzen.

Zahlreiche Arztbesuche, Physiotherapie, Akupunktur, Osteopathie und auch Sport haben wenig bis gar nichts gebracht. Was hilft bei starken Rückenschmerzen? Muss man mit den Schmerzen den Rest seines Lebens verbringen? Was kann ich nur gegen die Schmerzen tun?

Seit längerer Zeit ist bekannt, dass Stress die Ausschüttung des Hormons Cortisol (das Stresshormon schlechthin) fördert. Nun wird es jedoch spannend, denn kennen Sie eine der Wirkungen dieses Hormons? Schmerz!

Wenn Stress die Ausschüttung des Cortisols steigert, verringert Entspannung die Ausschüttung und kann dazu beitragen, den Schmerz zu lindern.

Also, Zeit sich etwas Gutes zu gönnen! Wo? Natürlich bei Ihrem Physiotherapeuten – z.B. mit einer guten Massage!