Der BMI hat als Richtgröße für für eine gesunde Lebensführung ausgedient. Es ist eigentlich verwunderlich, dass diese Bezugsgröße sich so lange an ihrer Position hat halten können.

Stellen Sie sich doch einfach einmal einen Kraftsportler vor, der über eine massiv ausgeprägte Muskulatur verfügt. Laut dem BMI wäre diese Person nun ungesünder, als eine völlig untrainierte aber dünne Person. Muskulatur ist jedoch immer sinnvoll, solange sie auf gesunde Art und Weise erworben wurde.

Anstelle des BMI empfehlen Mediziner heute einen zusätzlichen Kalorienverbrauch (durch Bewegung) in Höhe von etwa 1500 Kilokalorien. Also, rauf auf die Treppen und in die Parks!